Спорт интересные факты о пользе спорта
Приветствую вас,дорогие друзья !
Хочу поделиться в этой статье с вами 10 фактами о пользе спорта.Спорт является частью нашей с вами жизнью и несёт за собой очень большое значение,со спортом развиваетесь вы и очень сильно укрепляется ваш организм !
Факт 1.Долголетие.
Активный образ жизни благоприятно сказывается на здоровье.,так последние исследования показали,что занятия спортом на протяжении всей жизни значительно снижают риск ранней смерти.
Факт 2.Значительное улучшение функций головного мозга.
Раннее доказанный факт,что физические нагрузки очень положительно влияют на нашу память,чем больше мы двигаемся,тем лучше у нас кровообращение,а значит мозг тоже лучше питается и память улучшается.Так же мы активно восстанавливаем пораженные клетки мозга.Еще когда мы занимаемся активно спортом мы тренируем участки мозга,отвечающие за обучаемость.
Факт 3.Борьба с лишним весом.
Ни одни диеты так сильно не помогают нам похудеть,как активное занятие спортом,однако не обязательно заставлять себя делать изнурительные упражнения,достаточно хотя бы много ходить,чем больше вы находитесь в движении,тем больше тратите калорий.,а следовательно и худеете быстрее.
Факт 4.Спорт хорош в борьбе с депрессиями.
Как известно,депрессия – следствие нарушения основных функций организма человека.Если в организме все процессы протекают правильно и гормональный фон не нарушен то шанс подхватить депрессию значительно снижается.
Факт 5.Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
Сердце тоже мышцы,а значит его необходимо тренировать,чем лучше работает наше сердце,тем сильнее оно,тем больше крови оно будет перекачивать в организме.Кровь в сою очередь приносит все необходимые в жизни элементы по органам и тканям,а значит общее улучшение здоровья при занятиях спортом гарантировано.
Факт 6.Уменьшение уровня холестерина.
Холестерин накапливается в сосудах,он может образовать холестериновые бляшки,закупорить сосуды и привести к тромбозу.Риск получения такой серьёзной проблемы можно уменьшить активным занятием спорта.
Факт 7.Профилактика диабета.
Хотите примерно на половину снизить уровень появления диабета ?Тогда вперёд в мир спорта.Финские учёные доказали,что умеренная физическая нагрузка способна снижать риск появления этого заболевания,однако одним спортом тут не отделаться,придётся сочетать физические нагрузки со сбалансированным питанием.
Факт 8.Нормализация давления.
Спорт,а особенно обычная анаэробная нагрузка способна благотворно влиять на нарушенное артериальное давление.при этом именно то,что
именно запускает целебный процесс до сих пор не понятно.
Факт 9.Снижение вероятности появления инсульта.
Геморрагический и ишемический вряд ли настигнут вас,если вы постоянно занимаетесь спортом,о чём говорят многие исследования.
Факт 10.Улучшение сна.
За несколько часов до сна займитесь спортом,так при хорошей активности во время занятия ваш организм устанет, и вы захотите спать и никакие снотворные вам не понадобятся.
Конечно, мы говорим не про профессиональный спорт,для него нужны люди с действительно крепким телом,а мы говорим про среднестатистического человека,да и к тому же профессиональный спорт не такой уж безопасный и полезный.
Источник
Что спорт нужен и полезен каждому, я уверен, знают все мои читатели.
Но одно дело знать, что спорт — это здорово, а другое — понимать почему именно.
Сегодня расскажу вам о фактах, которые доказаны учеными.
Так зачем же заниматься спортом?
1. Чтобы жить дольше
Вы сами контролируете свое долголетие!
Ученые доказали, проведя 20-летнее исследование, что постоянная физическая активность снижает преждевременный риск смерти.
И если у вас еще остаются сомнения, остальные 6 фактов вас переубедят наверняка.
2. Для умного мозга
Здоровое тело и ясный ум = гармония
Забудьте о стереотипах про “тупых качков”, все это мифы, Во-первых интеллект не зависит от вида деятельности, а, во-вторых, спорт напротив дает нашему серому веществу стимула.
Если вы даете своему организму физическую нагрузку, ваш мозг работает активнее, улучшается память и ясность ума.
А новые и необычные виды спорта помогают мозгу создавать свежие нейронные связи и вы становитесь умнее.
3. Ради крепкого здоровья
Любительский спорт и здоровье связаны неразрывно
Все знают, что физкультура укрепляет организм, но не знают как именно.
Так вот, адекватные и разумные физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую систему, положительно влияют на иммунитет, снижают уровень вредного холестерина в крови, а также прекрасно влияет на центральную нервную систему.
И это не считая крепких суставов, связок и всего тела в целом.
4. Чтобы вкусно есть
Для примера взял свой полезный десерт, но переесть его можно запросто
Вы не ослышались. Если вы абсолютный гурман и соблюдение диеты доводит вас до паники, не игнорируйте спорт.
Конечно, питание — основа здоровья и формы. Конечно, без урезания калорий и пересмотра рациона вы не будете стройным человеком.
Но при достаточном расходе энергии за счет спорта, у вас будет возможность периодически позволять себе лишнее.
Дополнительная активность дает дополнительный расход калорий, а этот дефицит можно смело заполнить любимой вкусняшкой, но осторожно и с умом.
Есть все подряд: от фастфуда до тортиков и не поправляться могут только профессиональные спортсмены с запредельным расходом калорий каждый день, вроде Майкла Фелпса или Усэйна Болта.
Но хорошо тренироваться и периодически давать слабину в правильном питании может любой.
5. Чтобы быть успешным в любом деле
Спорт учит достигать любых целей
Спорт — это отличная модель достижения цели.
Вы однообразно, методично, изо дня в день, делаете монотонные действия. Вы преодолеваете лень, прокрастинацию и откладываете в сторону праздные дела ради тренировки.
А в итоге — ваши победы и достижения становятся реальностью.
Позанимайтесь месяц и вы увидите, что можете поднять штангу большего веса или пробежать дистанцию быстрее.
Спорт отлично учит планированию и достижению задач.
А самое главное — вы на своем примере понимаете, как работает упорство и настойчивость.
Не зря большинство успешных людей не представляют свою жизнь без спорта.
6. Во благо вашего спокойствия
Медитация — не спорт, но тоже советую для общего развития!
Ученые давно доказали, что спортивные занятия способствуют выработке «гормона радости» эндорфина. Кроме того, спорт влияет на качество вашего сна (если вы не доводите себя до перетренерованности) и в целом очень хорошо приводит нервы в порядок.
Выпустите свою агрессию на занятиях боксом или превратите бег в утреннюю медитацию.
Научитесь быть в потоке во время занятий спортом и ваши нервы будут под контролем всегда.
7. Ради новых знакомств
Спорт собирает вокруг себя людей!
Спорт — это прекрасный способ найти новых друзей и единомышленников.
Мудрецы говорили, что для достижения цели, помимо прочего, надо окружать себя людьми соответствующего толка.
Гораздо круче достигать результатов вместе с друзьями и близкими, устраивать между собой соревнования и следить за прогрессом друг друга. Ну или вытаскивать подругу в 7 утра из теплой постели ради пробежки, что тоже вполне себе поддержка и мотивация.
В общем, если вы не очень общительный человек, гораздо проще познакомиться с “соседом” по спортивной площадке или компаньоном по забегу.
Вперед к новым победам!
В заключение, хочу сказать, что я всегда агитирую за спорт любительский.
Всем известно, что профессиональный спорт, спорт больших достижений — это совсем не про здоровье и гармонию. Там есть огромные победы, есть успех, деньги, признание и ценой всему этому становятся не самые лучшие последствия для здоровья и нередко психики.
Мы занимаемся спортом для развития души и тела. Так что топим за физкультуру, любительский спорт и победы, в первую очередь, над собой вчерашним.
Всем мир!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые материалы, а также заглядывайте на YouTube, там тоже много интересного ????
И советую прочесть новые статьи, набирающие популярность:
???? С этой тренировкой ты станешь сильнее и больше!
???? Как стать гибким и ловким за 5 минут в день?
Источник
1. Регулярные физические нагрузки улучшают деятельность мозга.
Физические нагрузки повышают выработку серотонина в головном мозге, который существенно влияет на качество его работы. Вполне очевиден тот факт, что люди с хорошей физической подготовкой более успешны на работе, у них, как правило, хорошая карьера. Кроме этого, такие люди нечасто болеют и очень редко находятся в плохом настроении.
2. Спорт — отличное лекарство от стресса.
Любые физические нагрузки вызывают реакцию расслабления. Такая реакция определенно служит мощным отвлекающим фактором. Фитнес действительно способен предотвратить начало депрессии и поможет справиться с любыми стрессовыми ситуациями более оперативно и с наименьшими потерями для здоровья.
3. Физкультура заряжает энергией.
Даже 20-30 минут, посвященных утренней зарядке, способны полностью изменить весь день! Во время физических нагрузок в организме вырабатываются, так называемые, гормоны счастья — эндорфины. Благодаря этим гормонам, человек ощущает прилив энергии, существенно повышается работоспособность, улучшается настроение.
4. Подобрать оптимальное время для занятий спортом очень легко!
Самое главное в этом деле — научиться оптимизации, то есть научиться «убивать двух зайцев одним выстрелом». Например, можно провести выходной в парке вместе с семьей и покататься на роликах или велосипедах, поиграть в бадминтон или поплавать на лодке. В конце концов, ежедневная вечерняя прогулка с детьми — равносильна занятию фитнесом в зале. Выполнять некоторые физические упражнения можно в сочетании с обязанностями по дому или во время просмотра фильмов. Нет необходимости выделять определенное время на поход в зал, можно делать упражнения в течение дня, например по 5-10 минут 3-4 раза в день. Главное — желание!
5. Спорт помогает строить отношения.
На занятия спортом можно брать своих близких или родственников. Насколько лучшими станут ваши отношения, если пару раз в неделю вы и ваш партнер, ваши дети, ваша сестра или брат, подруга или друг, будут проводить с вами время в спортивном зале. Спорт — это тоже труд, а совместный труд объединяет!
6. Физкультура — это отличное средство от болезней!
Упражнения укрепляют все мышцы и связки, делаются более подвижными суставы — это факт. Благодаря общему тонусу организма, закаляется иммунная система, лучше начинает работать сердечно-сосудистая система, снижается уровень холестерина в крови. Это далеко не полный список заболеваний, которые можно избежать, регулярно занимаясь спортом. По большому счету, хорошая физическая форма — это залог хорошего здоровья.
7. Сердце от занятий спортом, работает лучше.
Занятия физическими упражнениями укрепляют мышцы, а поскольку сердечная мышца является наиболее важной в нашем организме, то и она укрепляется. В результате с каждой новой тренировкой выполнять упражнения становится все легче, дыхание не сбивается слишком быстро, сердце функционирует более продуктивно.
8. Благодаря спорту можно есть больше.
Занятия спортом сжигают большое количество энергии, которую необходимо пополнять. Для роста мышечной массы необходим белок, который также поступает в организм с пищей. Таким образом, действительно, занимаясь регулярно спортом, можно есть больше и это не отразиться негативно на фигуре.
9. Спорт повышает трудоспособность.
Повышение производительности труда вполне естественный результат спортивных тренировок. Хороший мышечный тонус, прилив энергии, улучшенная работа головного мозга — все это благоприятно сказывается на работоспособности.
10. Избавление от лишних килограммов — это далеко не самый большой бонус от регулярных занятий спортом.
Для большинства людей наиважнейшей мотивацией заниматься спортом является избавление от лишних килограммов, и когда после нескольких тренировок вес существенно не меняется, наступает разочарование. Этот подход к занятием в корне не верен. Во-первых, как показала практика, вес у многих начинает падать только после 2-3 месяцев регулярных тренировок. Во-вторых, вес — это не главный показатель, поскольку мышечная масса гораздо тяжелее, чем жировая ткань, весы могут и не показывать потерю веса, а некоторые благодаря тренировкам даже его набирают. Лучше замерять объемы. В-третьих, даже если сбросить лишние кило и не удалось, выше приведено целых 9 причин, которые послужат отличной мотивацией заниматься спортом!
Источник
Еще в древние времена тогдашние люди догадались о том, что постоянные физические упражнения способствуют укреплению здоровья. Крепкие люди – сильные воины и плодовитые женщины, а это две вещи, на которых стояло в те времена любое государство. Древние греки возвели спорт в статус культа, а олимпийские чемпионы становились настоящими небожителями. Поэтому сегодня мы приведем 10 фактов о пользе занятий спортом. Искренне надеемся, что после прочтения статьи вы отложите прокрастинацию и побежите в спортивный зал.
О, спорт! Ты мир!
Основатель современных Олимпийских игр Пьер де Кубертен
Спорт – источник долголетия
Учеными доказано, что регулярные (это важно) занятия спортом значительно снижают риск преждевременной смерти. Разумеется, все это сказано не о профессиональном спорте, где как раз все наоборот. Постоянная физическая активность гарантирует значительное улучшение функций головного мозга. Тренировки способствуют укреплению кровеносной системы и улучшению кровообращения. Более того, исследования показали, что у спортсменов наблюдается повышенная обучаемость и восприимчивость к новым знаниям.
Чем лучше кровообращение, тем лучше мозг снабжается кислородом
Борьба с лишним весом
Никакая диета так сильно не поможет прийти в форму, как спорт. Чем плоха с одной стороны диета? Вы просто голодаете, отказываете себе во вкусностях, а мозг требует сладкого, жирного и вкусного. На почве стресса, вызванного голодовкой, вы наберете еще больше. А при занятиях спортом, совмещенных с диетой, ваш мозг сконцентрирован именно на тренировке и не досаждает вам видениями о вкусной шаурме. Тренировки вместе с диетой работают крайне эффективно.
Любое движение – потеря калорий
Спорт как противодействие депрессии
3-4 занятия в неделю в спортзале – прекрасное средство от депрессии, намного лучше распиаренных антидепрессантов. Методика простая как топор. Депрессию вызывают проблемы со здоровьем и негативные мысли. Во время тренировки лечатся оба корня депрессии, и весь негатив куда-то улетучивается.
Пока вы занимаетесь, вы думаете о самых простых и примитивных вещах, и думать о жизненных неурядицах просто некогда
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Кардионагрузки – альфа и омега спорта. Тренированное сердце – результат регулярных занятий. Чтобы укрепить свой мотор, нужно тренироваться не один год, но результат не заставит себя ждать. Сердце, вены, артерии, сосуды и капилляры, все это укрепляется на тренировках. Мощная сердечно-сосудистая система делает человека выносливым, сильным, а также значительно снижает риск смерти от инфаркта.
Вот это и есть наша обширная кровеносная система
Диабет и занятия спортом
Хотите на пятьдесят процентов снизить риск заболевания этим неприятным недугом? Смело отправляйтесь в спортзал. Именно к такому выводу пришла группа ученых из Финляндии после клинических исследований. Даже умеренных физнагрузок будет достаточно для того, чтобы изрядно снизить шанс появления диабета. Но и правильном питании забывать тоже не стоит.
Все это вам не понадобится, если вы не будете лениться
Нормализация артериального давления
Интересный факт: спорт положительно влияет даже при нарушенном артериальном давлении. Занятия в спортзале нормализуют его до человеческих состояний.
Даже обычная аэробная нагрузка положительно влияет на давление
Уверенность в себе
У вас психологические комплексы, которые негативно влияют на вашу жизнь? Лучшей базы для занятий в спортивном зале и придумать нельзя. Комплекс неполноценности и заниженная самооценка успешно лечатся именно там. Как бы это глупо ни звучало, но эти расстройства положительно влияют на мотивацию атлета. Человек, чувствующий себя не в своей тарелке за пределами зала, в самом зале словно преображается и делает свое тело идеальным. А это уже залог того, что ваша самооценка поднимется. Одно вытекает из другого.
Хорошее тело и успехи в зале – залог уверенности в себе
Защита от инсульта
Даже здесь спорт помогает. Умеренные нагрузки на тело человека значительно снижают риск возникновения инсульта.
Инсульт всегда подкрадывается незаметно. Не пропустите его!
Лучшее средство от бессонницы
Устали считать овец по ночам и глотать снотворное горстями? Бегом в спортзал. Нет слов, которыми можно описать то приятное ощущение, когда после напряженной тренировки и горячей ванны ложишься в свою уютную постель. Тело немного «гудит», а глаза сами закрываются.
Во время занятий организм теряет много сил, и поэтому заснуть будет куда проще
В форме в любом возрасте
Кто сказал, что в спортзал можно только молодым? Люди в возрасте тоже поддерживают свое здоровье за счет легких физ.нагрузок. С возрастом любое тело дряхлеет и стареет. Мышцы, некогда сильные и крепкие слабеют, а пузико все растет. Занятия спортом прекращают дегенерацию организма.
Быть сильным можно в любом возрасте
Оцените
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Спорт – это не только здоровье, но и стремление быть лучше, двигаться вперед. Спорт тоже не стоит на месте, он развивается и прогрессирует вместе с человечеством. Появляются новые герои, устанавливаются новые рекорды — как личные, так и командные. Самые интересные, фантастические и курьезные факты остаются в истории спорта, в памяти всех поклонников, в нашей с вами памяти. Вашему вниманию предлагается несколько интересных фактов и статистики в спорте.
1. Самый лучший каратист. Хотели бы вы знать, какой каратист на сегодня, самый лучший? Да, именно “лучший” и никакой другой. Знакомо ли вам имя Хироказу Канадзава, именно этот человек и является самым уважаемым каратистом на свете. Канадзава родился в 1931 году на острове Хонсю в семье рыбака. До одиннадцати лет мальчик ничем не занимался и был такой как другие, но потом всё изменилось. Как-то раз, между Канадзава и его одноклассником состоялась драка, в которой, естественно, одержал верх наш будущий сэнсэй. Всё бы ничего, но после этой драки, Канадзава получил затрещину от отца своего врага – 100 килограммового сумоиста, мальчик упал в грязь и ничего не мог поделать. Вот с того момента всё и началось – мальчику стало очень обидно, и он решил отомстить. Прилагая невероятные усилия, тренируясь днём и ночью, лелея в своём сердце план мести, мальчик развивался духовно. Когда Канадзава закончил школу, он уже был настолько силён не только физически, но и морально, что он простил старого обидчика, и тот через 2 года умер. Сегодня, Хироказу Канадзава уже за 80 лет, но будучи обладателем чёрного пояса и 10-дана, он остаётся самым лучшим каратистом современности и возраст ему в этом не помеха.
2. Откуда возникла фамилия футболиста Яна Веннегора оф Хесселинка? В современном европейском футболе самой длинной фамилией обладает бывший игрок сборной Нидерландов Ян Веннегор оф Хесселинк, в настоящее время завершивший карьеру. Эта фамилия появилась в 17 веке, когда породнились представители двух фермерских семейств – Веннегоров и Хесселинков. Поскольку семьи были равны по социальному положению и достатку, было решено объединить две фамилии в одну. Причём не через дефис, а через союз «of», что по-нидерландски означает «или».
3. В далеком 1932 году стометровый забег покорила спортсменка из Польши – Станислава Валасевич.Тогда она установила мировой рекорд. И только в 1980 году после ее смерти при вскрытии обнаружилось, что Станислава Валасевич была — мужчиной. Это выяснилось по гениталиям, хотя хромосомный набор у данного человека был как женский, так и мужской.
4. Интересное прозвище в славянской интерпретации имеет четырёхкратный обладатель Кубка мира по горным лыжам и двукратный австрийский олимпийский чемпион Херманн Майер – «Херминатор».
5. Представитель Китая Сун Минмин – самый высокий баскетболист во всем мире. Его рост составляет 236 сантиметров, при весе – 152 килограмма.
6. 20 марта 1976 года запомнилось необычным матчем «Астон Виллы» против «Лестер Сити». Тогда Крис Николл, игрок первой команды, забил по два гола в ворота противника и свои. Со счетом 2:2 закончился матч.
7. Самый длинный прыжок с парашутом. Самый длинный прыжок с парашютом совершил Джозеф Киттинджер – капитан армии США. 16.08.1960 стратостат поднял рекордсмена на высоту 31 332 метра, откуда и прыгнул парашютист. Движение к земле продолжалось 13 минут и 45 секунд – треть этого времени капитан был в свободном падении, максимальная скорость парашютиста составила 1149 км/ч. Надо сказать, что этот прыжок считается и самым опасным, поскольку совершить его без снаряжения невозможно. Сам Киттинджер во время падения потерял сознание, и спас его парашют, раскрывшийся на высоте пяти с половиной километров. После приземления капитан попал в заботливые руки медиков, которые достаточно быстро поставили его на ноги.
8. Какой спортсмен обогнал мирового рекордсмена, пробежав дистанцию на соседнем стадионе? На Олимпийских играх 1924 года в Париже финский бегун Пааво Нурми выиграл все забеги, в которых участвовал. Он стал первым в личном и командном кроссе, в командном беге на 3000 м, а также на дистанциях 1500 и 5000 м, финалы которых прошли с разницей всего в час. Нурми был сильно огорчён тем, что бежать десятикилометровку финская делегация выставила не его, а Вилле Ритолу. Тот победил с мировым рекордом, но на соседнем разминочном стадионе Нурми стартовал одновременно с участниками и финишировал раньше.
9. Самый великий прыжок на скейте. Интересно ли вам, кто является самым лучшим сейктбордистом, и кто установил, ну просто, рекордный прыжок на скейте? Дэнни Уэй – это имя стало легендой, когда в 2004 году, участвуя на конкурсе Skateboarding Big Air, который проводился в Лос-Анджелесе, он установил мировой рекорд по прыжкам на скейте. Забравшись на высоченную рампу, Дэнни съехал с неё, разогнав свой скейт до скорости в 88 км/ч, затем он совершил прыжок на расстояние в 24 метра. Этот прыжок и стал самым великим в истории. Спустя год, Дэнни Уэй решил закрепить в памяти людей своё имя, перепрыгнув на скейте Великую Китайскую стену. Своими достижениями Уэй продемонстрировал всем свою силу воли и настоящее мужество.
10. Какой знаменитый футболист был назван в честь американского президента? Криштиану Роналду – это не имя и фамилия, а двойное имя. Причём имя Роналду для Португалии довольно редкое, а досталось оно мальчику потому, что отец был поклонником бывшего в тот момент президентом США Рональда Рейгана.
11. Александр Медведь, советский спортсмен, выиграл десять чемпионатов мира по вольной борьбе – больше всех.
12. Хайле Гебреселассие, олимпийский чемпион в беге на 10 тысяч метров из Эфиопии, имеет особую манеру бега. Он прижимает левую руку к телу, больше, чем правую, и необычно ее изгибает. Спортсмен объясняет такую осанку во время соревнований тем, что в детстве ему приходилось бежать 10 километров в школу утром и вечером обратно, держа учебники именно в левой руке.
13. Самым быстрым человеком признан Усейн Болт из Ямайки. В 2009 году он поставил мировые рекорды: стометровку пробежал за 9.58 секунд, а дистанцию на двести метров – за 19.19 сек
14. Самый большой вес, поднятый в упражнении “жим лёжа. Всем известно, а кому-то и не понаслышке, что тягать штанги довольно сложно. Поднять большой вес без вреда для здоровья может лишь натренированный человек. Хотелось бы оповестить всех, что поставлен новый мировой рекорд по упражнению “жим лёжа”. Данный рекорд был установлен Райаном Кенелли. Спортсмену удалось отжать от груди ни меньше, ни больше, чем 486 килограммов. Рекорд, поставленный Райаном, является абсолютным и его пока никто не сумел побить. Пускай, Кенелли и не удалось выполнить упражнение чисто – он не сумел расправить до конца руки, но всё равно, судьи решили засчитать результат. Нельзя не отдать должное чемпиону, ведь та штанга весила 486 килограммов – практически пол тонны.
15. Зачем футболист «Интера» рисовал плюсик между цифрами своего игрового номера? Перейдя в 1998 году в «Интер», Роберто Баджо попросил себе любимый 10 номер. Роналдо уступил его, но потребовал майку с 9 номером, под которым выступал чилиец Иван Саморано. Тот взял номер 18, однако нарисовал на майках плюсик между единицей и восьмёркой.
16. Какой спортсмен стал лучшим на континенте, обучаясь по роликам на Youtube? Кениец Джулиус Йего научился метать копьё, используя в качестве учебника ролики на Youtube с выступлениями олимпийских чемпионов. Только после победы на Всеафриканских играх спортсмен стал заниматься с тренером, хотя большую часть года продолжает совершенствоваться самостоятельно. В 2015 году Йего выиграл чемпионат мира, а на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро завоевал серебряную медаль.
17. «Кидание» карликов. Во Франции был справедливо запрещен такой грубый «вид спорта», как кидание карликов в длину. Но против этого очень решительно запротестовал карлик Мануэль Вейкенгейм (рост 1,20 м). Он объявил голодовку, а затем обратился в Международный европейский суд. Он заявил, что этот запрет означает для него потерю ежемесячного дохода, а кроме того, он имеет право на то, чтобы его кидали. Это традиция, и он на этом настаивает.
18. Одноногий парашютист. Недалеко от города По, на юго-западе Франции, приземлился после своего первого прыжка с парашютом 70-летний пенсионер. При приземлении у него оказалась только одна нога. На высоте 1500 метров отстегнулся его протез. Но, несмотря на это, крепкий пенсионер уверенно приземлился на одной ноге.
19. Какой футболист выступал в майке с номером 0? Когда шотландский футбольный клуб «Абердин» подписал марокканца Хишама Зеруали, болельщики сразу дали ему прозвище по первым буквам фамилии «Zero». Именно поэтому Зеруали стал играть в майке под номером 0, чего раньше никогда не случалось. В следующем сезоне футбольные федерации Шотландии и Англии наложили запрет на выступление с таким номером.
20. Рекорд книги Гиннеса по подъемам переворотом. Известный российский спортсмен Залодний Денис занес свое имя в книгу рекордов знаменитого Гиннеса, сделав наибольшее количество подъемов переворотом на перекладине. Во время выполнения упражнения парень похудел на 1 кг, да и руки стер, ведь работал он без перчаток. К слову говоря, на установку рекорда в 1333 переворота ушло 208 минут. Наиболее примечательным является то, что спортсмену был всего-навсего 21 год. Тренер Сергей Рачинский рассказал, что в 2008 году, 28 апреля его подопечный установил еще один рекорд – присел со сто килограммовой штангой 210 раз.
21. Какой гимнаст принёс своей команде золото Олимпиады со сломанным коленом? На Олимпиаде 1976 года в Монреале во время командных соревнований по гимнастике японец Сун Фудзимото сломал колено. Не сказав ни слова, он продолжил выступления на коне и на кольцах, идеально приземлившись в финале на обе ноги, и только после этого упал, корчась от боли. Благодаря его оценкам Япония обошла советских гимнастов и заняла первое место.
22. Ребёнок, который отожмётся больше Вас. Мальчику по имени Ronak Atul Vitha уже 5 лет. Ещё в 2.5 года он серьёзно решил заняться развитием своего тела. Как утверждает мать Ronaka, её сыну с лёгкостью удавалось выполнять различные трюки, даже те, которые демонстрировались зрителям в популярном блокбастере Ghajini. Как раз этот фильм и стал отправной точкой будущего рекордсмена. Ronak решил попробовать себя в отжиманиях. Каждый день он отжимался по 10 раз. Организм ребёнка стал быстро привыкать к физическим нагрузкам и через неделю мальчик уже делал 50 отжиманий в день. Спустя ещё немного времени для Ronaka 100 отжиманий стало обычной разминкой. Сегодня, в книге рекордов Гиннеса в графе “мастер отжиманий” имеется имя маленького спортсмена – Ronak осилил “высоту” в 1482 отжимания, а ушло на это около 40 минут. Родился мальчик в 2005 году. В 2.5 года Ronak Atul Vitha задался жизненной целью – стать самым сильным ребёнком на Земле. В достижении поставленной цели мальчику помогает его любящая семья и его личный тренер по имени Сатьяджит Чаурасья, который приезжает к ребёнку 3 раза в неделю для проведения тренировки.
23. Какой хоккеист выжил после того, как соперник перерезал ему горло коньком? В 1989 году вратарю «Баффало Сейбрз» Клинту Маларчуку нападающий соперников в падении случайно попал лезвием конька в горло, перерезав яремную вену. Кровь сразу же хлынула на лёд, но Маларчук был спасён благодаря умелым действиям физиотерапевта Джима Пиззателли, который схватил вратаря за шею, пережал вену и увёз того в раздевалку. Там Пиззателли до приезда реанимации помимо перекрытия вены надавил коленями на ключицу Маларчука. Вратарь потерял полтора литра крови, но выжил и вернулся на лёд уже через неделю.
24. Какой олимпийский чемпион тренировался, лёжа на муравейнике? Норвежский биатлонист Магнар Сольберг отрабатывал в летнее время стрельбу, лёжа на муравейнике. По задумке тренера, это упражнение должно было научить спортсмена концентрации на мишени и не отвлекаться на внешние факторы и усталость. Сольберг, до этого не выигрывавший даже медалей на чемпионатах мира, стал олимпийским чемпионом 1968 года в Гренобле и повторил успех через четыре года в Саппоро.
25. Оскар Сван, который занял 2-ое место в состязаниях по стрельбе, является самым пожилым мужчиной, который завоевал Олимпийскую медаль.
26. Кто был убит за автогол на Чемпионате мира по футболу? Защитник сборной Колумбии по футболу Андрес Эскобар на Чемпионате мира-1994 в матче против США забил автогол. Проиграв эту встречу, колумбийцы не смогли выйти из группы и улетели домой. Через несколько дней Эскобар был расстрелян, когда находился в своём автомобиле. Каждый выстрел киллер сопровождал криком: «Гол!».
27. Самый богатый спортсмен всей истории. Интересно ли вам, какой спортсмен за свою карьеру заработал больше всего денег? Лондонская газета “Дейли телеграф” сообщила, что Питер Страк – профессор Университета Чикаго, рассчитал и нашёл самого богатого спортсмена всей истории. Этим человеком стал Гай Аппулей Диокл, который жил ещё в античном Риме во втором веке нашей эры. Гай занимался популярным в те времена спортом – езда на колесницах. По скромным расчётам, за свою спортивную карьеру Гай Аппулей Диокл заработал в переводе на современную валюту около 15 млрд. долларов!
28. Какой инвалид с протезом выиграл шесть олимпийских медалей, соревнуясь с обычными атлетами? Американский спортсмен Джордж Эйсер на Олимпийских играх 1904 года в Сент-Луисе в течение одного дня выиграл шесть медалей: три золотых (на параллельных брусьях, в опорном прыжке и в лазании по канату), две серебряных (в первенстве на семи снарядах и на коне), а также бронзу на перекладине. При всём этом Эйсер был инвалидом – вместо левой ноги у него был деревянный протез. Стоит отметить, что в каждой из перечисленных дисциплин соревновалось не больше пяти атлетов, и все они представляли США.
29. Самый тяжёлый борец. Как вы думаете, какой вид спорта должен выбрать себе самый тяжёлый атлет во всём мире? Конечно, это может быть только борец сумо. Так оно и есть. Самый тяжёлый в мире сумоист на сегодняшний день – это Эмануэль Ябраух. Вес этого гиганта составляет аж 402 килограмма при росте в 203 сантиметра. Конечно, такой комплекции Эмануэль во многом обязан специфике вида спорта, которым он занимается. Эмануэль Ябраух является признанным семикратным чемпионом мира по сумо. Родился знаменитый спортсмен в 1964 году. Сегодня, Эмануэль Ябраух является членом правления Фонда, занимающегося развитием детского сумо. Чемпион пытается всячески поддерживать молодых начинающих сумоистов.
30. Гонщик и испытатель Мауро Кало установил рекорд по самому длинному дрифту (управляемому заносу) на автомобиле Мерседес – его занесло на 2308 метров, после чего дальнейшее движение было невозможным из-за повреждения покрышки.
31. Первым тренером Марии Шараповой был Юрий Юдкин. В начале 2004 года она уже входила в 20-ку лучших теннисисток мирового про