Все о рио голд польза и вред

О вреде сахара сказано немало. Действительно, этот продукт способен нанести здоровью серьезный удар. В первую очередь он противопоказан тем, у кого диагностирован сахарный диабет и имеется лишний вес. Чтобы придать напиткам и различным блюдам сладкий вкус, можно использовать сахарозаменители. Главное знать, приносят ли они пользу и вред. Подсластитель “Рио Голд” представляет собой добавку, у которой имеется немало преимуществ. Как правильно ее принимать, и какие противопоказания для нее характерны? Об этом и поговорим.

О препарате

Подсластитель «Рио Голд» представляет собой синтетический препарат, который используют люди, страдающие сахарным диабетом, и те, кто отказался от сахара в своем рационе по другим причинам. Зачастую это связано с желанием сбросить вес и улучшить общее самочувствие. К выбору подсластителя нужен особый подход, потому как он может нанести серьезный урон здоровью.

Заменитель сахара, вред и польза которого определяются компонентами, нужно принимать только после консультации с врачом. Необходимо детально изучить состав, противопоказания, дозировку, и ознакомиться с особенностями употребления.

Rio Gold – подсластитель, который пользуется большим спросом. Приобрести его можно в аптеке и в продуктовом магазине. Препарат основан на компонентах синтетического происхождения. Если имеются какие-либо заболевания, эту особенность нужно обязательно учесть, потому как добавка имеет определенные противопоказания.

Состав сахарозаменителя Rio Gold

Препарат упакован в небольшие зеленые коробочки. Представлен в таблетированной форме (450 или 1200 таблеток в одном флаконе). Стоит отметить, что 1 таблетка равна 1 столовой ложке сахара. Итак, что же входит в состав подсластителя «Риа Голд»? Пищевая добавка Е954 (сахаринат натрия) представляет собой сахарин, который в несколько сотен раз слаще сахара. Вещество не усваивается организмом, поэтому подходит для тех, кто страдает от диабета любого типа.

Кроме него в состав заменителя сахара “Рио Голд” входят следующие компоненты:

• Цикламат натрия (Е952). Синтетическое вещество (дозировка в сутки – максимум 10 мг на 1 кг массы тела).
• Гидрокарбонат натрия (сода пищевая). Компонент широко используется в быту и в кулинарии.
• Винная кислота. Вещество натурального происхождения, которое добавляют в состав заменителей сахара.

Все вещества, которые присутствуют в подсластителе «Рио Голд», не усваиваются в организме, а это значит, что они не приводят к повышению сахара в крови.

Потенциальный вред и противопоказания

Не опасен ли подсластитель «Рио Голд»? О вреде и пользе этой добавке отзывы довольно противоречивые. Некоторые врачи не советуют употреблять его при диабете. К полезным свойствам можно причислить нулевую калорийность. Кроме этого, он не способствует повышению глюкозы в крови.

В откликах говорится, что похудеть с помощью одного лишь этого препарата не невозможно, потому как подсластители синтетического происхождения стимулируют аппетит. Избавиться от лишнего веса удается лишь тем, кто придерживается общих правил похудения. Важно не только исключить сахар, но и ряд других не менее калорийных продуктов. Сладкий вкус оказывает раздражающее воздействие на рецепторы, в результате чего организм начинает требовать глюкозу. Как уже было сказано выше, в составе препарата присутствует сахарин.

Это вещество ослабляет активность пищеварительных ферментов, что приведет к проблемам с органами ЖКТ. К противопоказаниям относятся:

• заболевания желчного пузыря;
• заболевания органов ЖКТ;
• аллергия на составляющие компоненты.

Препарат запрещено принимать в пищу детям, беременным и лактирующим женщинам. В отзывах, как правило, говорится о том, что препарат не приносит вреда. Польза подсластителя наблюдается только в том случае, если его употребляют при отсутствии противопоказаний.

От сахарозаменителя стоит воздержаться тем, у кого имеются проблемы с почками и печенью. Это связано с тем, что его составляющие не усваиваются организмом, а тут же выводятся через эти органы, подвергая их серьезной нагрузке. Что касается приема подсластителя “Рио Голд” при диабете, то здесь роль играет общее состояние пациента. В любом случае придется проконсультироваться с врачом.

Рекомендации по применению “Рио Голд”

Чтобы препарат не нанес вред здоровью, важно следовать определенным правилам относительно его применения. Во время покупки важно обратить внимание на его срок годности. Дозировка подсластителя «Рио Голд” должна быть в пределах нормы. Продукт имеет низкую калорийность, однако потреблять его в любом количество не рекомендуется, так как это приведет к диспепсическим проявлениям и проблемам с ЦНС.

Стоит отметить, что сахарозаменитель присутствует также в продуктах питания:

• в диетических йогуртах;
• в газированной воде;
• в энергетических напитках.

Не опасен ли подсластитель при сахарном диабете?

Продукт не усваивается организмом, поэтому его назначают тем, кто страдает от диабета первого и второго типа. Врачи утверждают, что прием препарата в умеренном количестве не нанесет вреда пациенту. Расчет дозировки также нужно согласовать со специалистом.

Полезные рекомендации

Как извлечь из добавки максимум пользы? Подсластитель “Рио Голд”, вред которого заключается в неграмотном применении, рекомендуется добавлять в блюда с фруктами (цитрусовыми, яблоками, бананами, манго и пр.) Что касается напитков, то он хорошо дополняет зеленый чай.

Аналоги сахарозаменителя Rio Gold

• Фруктоза по максимуму приближена к составу глюкозы. Служит источником энергии, обладает выраженным сладким вкусом, не вызывает гормональные нарушения. Для людей с сахарным диабетом дозировка составляет 30 г в сутки.
• Стевия – натуральный сахарозаменитель с ценным составом. Низкокалорийная добавка, которая представлена в виде сиропа, порошка, таблеток.
• Аспартам – аналог подсластителя «Рио Голд». Синтетический препарат отличается ярко выраженным сладким вкусом. Утрачивает сладость в процессе термообработки.
• Сукралоза. Может использоваться в выпечке, не утрачивает своего вкуса в процессе термической обработки. Безопасна для использования.

Сахарозаменители для похудения

Как правило, переход на сахарозаменители обусловлен стремлением сбросить лишний вес. Важно учесть, что употребление подсластителей искусственного происхождения может привести к обратному эффекту. Если в организм попадает сахар, происходит выработка инсулина, в результате чего снижается уровень сахара в крови. Прием низкокаллорийных сахарозаменителей имеет такой же эффект.

Если организм был нацелен на переработку углеводов, но в итоге их не получил, он начнет синтезировать инсулин в большом объеме, что в свою очередь станет причиной отложения жира в проблемных зонах. Все продукты, в которых присутствует сахар, способствуют повышению аппетита, что также может стать причиной прибавки в весе. Это значит, что налегать на сахарозаменители не стоит.

Что касается натуральных подсластителей, то многие из них характеризуются высокой калорийностью. Эту особенность нужно учесть тем, кто решил убрать из рациона сахар ради похудения.

Натуральные низкокалорийные сахарозаменители помогают решить проблему лишнего веса. К примеру, стевия и эритрит не обладают энергетической ценностью, не принимают участия в углеводном обмене, а значит, не провоцируют повышение уровня глюкозы в крови.

Отзывы врачей и потребителей

В отзывах о подсластителе Rio Gold говорится о том, что препарат не наносит вреда здоровью, если правильно его использовать. Врачи рекомендуют не злоупотреблять таким продуктом и постараться ограничить таблетки в рационе.

Если ссылаться на отклики потребителей, то следует вывод, что подсластитель полностью безопасен. Многие отмечают, что он меняет вкус напитка. Люди, которые страдают от диабета, уверяют, что сахарозаменитель не приводит к повышению уровня сахара в крови. Отдельного внимания заслуживают отзывы тех, кто напрочь отказался от сахара в своем рационе с целью избавления от лишнего веса. Худеющие отмечают, что такая замена действительно сказывается на сжигании жировых отложений.

Правила хранения

Срок годности сахарозаменителя «Рио Голд» составляет 3 года. Хранить упаковку с таблетками рекомендуют в темном месте. Прежде чем приобрести продукт, нужно убедиться в его свежести. Вся информация о сроках хранения указана на упаковке.

Чем еще можно заменить сахар?

Кроме подсластителя «Рио Голд», о пользе и вреде которого было упомянуто выше, можно использовать мед. Продукт обладает огромным перечнем полезных свойств. Эта натуральная сладость укрепляет иммунитет, положительно сказывается на работе органов ЖКТ, позволяет противостоять многим заболеваниям. Противопоказан людям, у которых наблюдается на него аллергия.

Кленовый сироп – еще одна натуральная сладость, которую можно использовать вместо сахара и искусственных подсластителей.

Заключение

При выборе сахарозаменителя в первую очередь нужно учитывать особенности своего организма. Важно также учесть, что подсластители имеют немало противопоказаний, поэтому прежде чем добавлять их в блюда и напитки, нужно посоветоваться с врачом. Заменитель сахара, о пользе и вреде котором было сказано выше, может нанести ущерб здоровью только в случае безконтрольного применения. Если не превышать суточную дозировку, риск появления побочных реакций будет сведен к нулю.

Источник

Как отмечают специалисты, именно заменитель сахара Рио Голд является одним из наиболее качественных и, потому, востребованных компонентов подобного класса. Он идеально подходит для соблюдения питания при сахарном диабете, поддержания формы. Однако каковы польза и вред от его использования и есть ли они вообще? А также о правилах употребления, сочетании другими веществами и многом другом – далее в статье.

ul

Свойства

В составе ингредиентов, которыми обладает сахарозаменитель, находятся такие компоненты, как:

• сода пищевого типа;
• кислота винного типа;
• сахаринат;
• цикламат натрия.

Последний из представленных компонентов не может быть усвоен организмом. В связи с чем выводится исключительно с мочой. Каковы же польза и вред от него? По данным проводимых исследований, цикламат натрия положительно влияет на увеличение риска формирования онкологии мочевого пузыря у небольших грызунов, например, крыс. Но в то же время, данные по эпидемиологии пока не могут подтвердить присутствие подобного высокого риска и у людей, принимающих rio. В связи с чем сахарозаменитель признан безопасным.

Необходимо отметить, что в перечень самых разных заменителей сахара цикламат натрия бывает внедрен достаточно часто. После детального изучения всех компонентов, которыми обладает сахарозаменитель под названием rio, становится понятно, что он лучше всего подходит для применения каждый день. Делается это, потому что все без исключения компоненты состава не имеют каких-либо побочных эффектов. В связи с этим он рекомендован к достаточно частому употреблению. Ведь вред и польза от него уже до конца изучены, и польза превалирует.

ul

Как выбрать

Для того чтобы польза была максимальной, а вред, наоборот, был сведен к нулю, необходимо правильно выбрать описываемый заменитель сахара. Так, следует учитывать, что такой показатель, как пищевая ценность у данного заменителя сахара на 100 грамм составляет:

1. углеводы – 0 грамм;
2. жиры – 0 грамм;
3. белки – 0 грамм.

Представленный сахарозаменитель рекомендуется применять исключительно исходя из собственных предпочтений. Это необходимо для того чтобы были правильно рассчитаны вероятный вред и польза. Также очень важно обращать внимание на вкусовые критерии.

В расчет берется одна таблетка, которая составляет одну чайную ложку сахара.

Этот сахарозаменитель непременно нужно хранить исключительно в прохладном и сухом месте, которое является недоступным для детей.

Максимально допустимый срок хранения составляет три года. Приобретать представленный компонент описываемой марки правильнее всего будет именно в аптеке. Таким образом, вред гарантировано будет равен нулю, а польза, наоборот, увеличится. Очень важно помнить о том, что любой ингредиент, употребляемый каждым из диабетиков, должен тщательно выбираться и быть по-настоящему качественным.

ul

Нормы употребления

Однако важно не только лишь качество продукта, особое внимание следует обращать и на то, как именно его употреблять. Делается это для того чтобы польза была максимальной, а вред – минимальным.

Специалисты все-таки настоятельно советуют использовать сахарозаменитель под названием «Рио» в незначительных дозировках. Это объясняется тем, что, с одной стороны, заменитель сахара является действительно незаменимым при соблюдении диабетической диеты, но, одновременно с этим, он вполне может оказывать и отрицательное воздействие. В особенности это касается случаев употребления очень больших доз.

Не стоит забывать и о том, что описываемый компонент очень часто добавляют во всевозможные продукты. Это могут оказаться:

• йогурты фруктового типа;
• питание, предназначенное именно для спортсменов;
• батончики, которые способствуют возобновлению энергии;
• значительная часть напитков, в особенности газированных;
• продукты с относительно малым соотношением, как килокалорий, так и углеводов (вред будет равен нулю).

Учитывая все это, обычный человек, сам об этом не зная, вполне может употребить гораздо более значительное соотношение заменителя сахара, чем это могло быть по-настоящему полезно и необходимо. Важно помнить и о том, что сахарозаменитель используется в процессе приготовления самых разных напитков и еды с небольшим соотношением килокалорий, вред которых является мифом для диабетиков.

Примечательно также и то, что «Рио» не содержит ни одного из генно модифицированных продуктов. Это делает его еще более предпочтительным при сахарном диабете. Однако есть ли у него, как у продукта питания, какие-либо противопоказания?

ul

Противопоказания

Учитывая все его положительные и отрицательные стороны, следует отметить, что есть случаи, когда «Рио» может нанести значительный вред организму, то есть противопоказания. Речь идет, прежде всего, о беременности на любом, даже самом раннем сроке.

Это актуально в силу того, что при сопровождении сахарным диабетом, представительницы женского пола, будучи беременными, должны получать гораздо больше натуральных компонентов.

В связи с этим, употребление «Рио» на всем протяжении беременности противопоказано.

Также нельзя применять этот заменитель сахара и при проблемах с желудочно-кишечным трактом, потому что подобное может оказаться катализатором формирования самых разных проблем: от гастрита до язвы. Еще одним случаем, при котором использование «Рио» запрещено – это проблемы в работе печени и почек.

ul

Что делать если у вас диабет?!

• Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
• К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…

Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет… Читать далее >>

Популярные сахарозаменители: польза и вред

• Сахарозаменитель Фитпарад, польза. Сладкий вкус, без горечи и стороннего привкуса. Продукт малокалориен (примерно 20 калорий на 100 г порошка). В составе присутствуют натуральные компоненты. Не вызывает аллергии.
• Сахарозаменитель Фитпарад, вред. Дневная норма ограничена 45 г, дальше возможны осложнения.
• Сахарозаменитель Суслюкс, польза. Действительно сладкий. Слаще обычного сахар в 300 раз. Одна таблетка равна всего 0,02 калориям. Суслюкс можно добавлять в процессе приготовления пищи, так как он стойкий к высоким температурам. Не усваивается организмом.
• Сахарозаменитель Суслюкс, вред. Цикламат, входящий в состав продукта, производят из нефти, поэтому существует мнение, что он вызывает рак и проблемы с почками. Безопасная дневная доза ограничена 2 г. Некоторые потребители отмечают металлический привкус.
• Сахарозаменитель Рио, польза. Продукт не содержит ГМО. Не имеет характерного химического, синтетического привкуса и обладает достаточно ярко выраженным сладким вкусом. Сахарозаменитель Рио не содержит белков, жиров или углеводов, а поэтому его калорийность равна нулю. Его можно приобрести за доступную цену.
• Сахарозаменитель Рио, вред. У некоторых потребителей в ответ на использование продукта возникают аллергические реакции или привыкание. На упаковке отмечают, что продукт вреден, так как его потребление может стать причиной рака или проблем с печенью (согласно результатов клинических исследований).

• Сахарозаменитель Аргосластин, польза. Слаще сахара в 200 раз. Подходит для диетического, в том числе диабетического питания, так как не усваивается в организме и абсолютно не калориен. Не имеет постороннего привкуса. Не содержит цикламатов. Высокая норма дневного потребления.
• Сахарозаменитель Аргосластин, вред. Повышает аппетит. Противопоказан лицам с неусвоением фенилаланина.
• Сахарозаменитель Милфорд, польза. Достаточно сладкий (1200 таблеток соответствуют 5,28 кг сахара). Не имеет химического привкуса. Содержит всего 20 калорий на 100 грамм продукта. Не вызывает неприятного послевкусия. Не вызывает аллергии.
• Сахарозаменитель Милфорд, вред. Не очень полезный состав. Содержит цикламаты, а поэтому возможно поражение внутренних органов.
• Сахарозаменитель Сладекс, польза. Продукт представляет собой аспартам в чистом виде. В его основе – две натуральные аминокислоты.
• Сахарозаменитель Сладекс, вред. Противопоказан больным фенилкетонурией. Нельзя подвергать влиянию высоких температур.
• Сахарозаменитель Сукразит, польза. Сладкий, но не повышает уровень сахара в крови. Не участвует в углеводном обмене. Калорийность равна нулю.
• Сахарозаменитель Сукразит, вред. Несколько токсичен, что, однако, не мешает его легальному использованию в производстве сладостей как у нас, так и в Европе.

Как видите, любой некалорийный сахарозаменитель – это ребенок химического производства. Поэтому если решили его использовать, то не увлекайтесь одной торговой маркой.

Автор – Cameraobscura, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

ul

Из чего состоит этот подсластитель? В чем может состоять его вред

Ели рассматривать состав Рио Голд, то на первый взгляд ничего опасного в нем нет. Ингредиенты его следующие:

• сахаринат;
• пищевая сода;
• винная кислота;
• цикламат натрия.

В первую очередь вред может нанести пищевая сода. Если у вас есть непереносимость этого компонента или аллергия на него, то подсластитель применять не стоит. С осторожностью сахарозаменитель Рио Голд необходимо применять у людей с заболеваниями пищеварительной системы.

Из всего списка компонентов большие вопросы вызывает цикламат натрия, который запрещен в США. В результате тестирования на лабораторных животных было доказано, что он способен вызывать болезни мочевого пузыря и даже рак. Между тем Рио Голд по-прежнему рекомендуют к применению у диабетиков в России и странах Евросоюза. Вред он может нанести только беременным женщинам и при превышении дозировки, которая составляет 10 миллиграммов цикламата натрия на килограмм веса. В нашей стране вред от этого ингредиента не доказан, так как эпидемиологические данные не подтвердили наличие аналогичных заболеваний у человека.

Сладость Рио обусловлена использованием в нем сахарината, который часто используется как самостоятельная биодобавка для диабетиков. Он не запрещен и может применяться даже в теплых напитках.

ul

Противопоказания к применению

Несмотря на то что польза от использования сахарозаменителя Рио для диабетиков доказана, существуют медицинские данные о том, что он может нанести значительный вред здоровью.

1. В первую очередь речь идет о применении его во время беременности. В любом триместре категорически запрещено употреблять эту добавку. Опасность и вред в первую очередь она несет для будущего ребенка. В период вынашивания малыша женщина должна употреблять в пищу как можно больше натуральных продуктов.
2. Гастрит и язва желудка в хронической и острой форме также являются прямым противопоказанием. Некоторые ингредиенты, например, пищевая сода способна усугубить течение этих заболеваний. В этом случае вред организму может быть значительным.
3. При проблемах с почками и печенью, также не стоит применять Рио Голд, ведь часть его компонентов не усваивается в организме, а сразу выводится через эти органы, увеличивая нагрузку на них.

Отдельно врачи отмечают, что при сахарном диабете второго типа подсластители должен подбирать врач. Не рекомендуется применять этот препарат для похудения, если вы мечтаете о стройной фигуре, лучше всего полностью исключить употребление сахара.

Большим преимуществом этого заменителя сахара становится то, что он не имеет в составе компонентов, полученной путем модификации генов.

ul

Как использовать подсластитель

Обратите внимание, на условия хранения дома. Это должно быть сухое и прохладное место. Исключите к нему доступ детей, так как они могут принять сахарозаменитель за конфеты и значительно превысить дозировку.

Одна таблетка этого заменителя заменяет чайную ложку сахара. Его можно добавлять в зеленый чай, но не стоит использовать подсластитель совместно с кофе. Врачи рекомендуют употреблять ту добавку с фруктами и овощами, но только с теми, которые не имеют собственной сладости. Ешьте ее вместе с цитрусовыми, огурцами, помидорами или кислыми яблоками.

Часто его добавляют в самые разные продукты питания:

• йогурты с фруктами;
• порошках для приготовления коктейлей для спортсменов;
• энергетических батончиках;
• газированных напитках и соках;
• низкокалорийные и безуглеводные.

Диабетики могут употреблять в пищу эти продукты питания, не опасаясь за свое здоровье, а вот человеку, не имеющему проблем с уровнем сахара в крови, стоит подойти к выбору более аккуратно. Он способен сильно превысить дневную дозировку сахарозаменителя, что может стать причиной значительного ущерба для организма.

Похожие записи:

1. Польза и вред сахарозаментелей
2. Что лучше – ксилит или сорбит
3. Что лучше при диабете – Манинил или Диабетон
4. Гликемический индекс гречки и как часто можно ее кушать

ul

Состав и полезные качества Рио Голда

Стоит отметить, что 1 таблетка сахарозаменителя заменяет 1 ч. л. сахара. В его состав входят:

• сахарин;
• пищевая сода;
• винная кислота;
• подсластитель Е952.

Сахарин представляет собой сахарозаменитель искусственного происхождения. Он не усваивается организмом, а потому подходит для людей, болеющих сахарным диабетом. Сахарин используется только в совокупности с другими веществами.

Винная кислота является органическим соединением в виде кристаллов. Не имеет запаха, но отличается сильным кислым вкусом. Оказывает антиоксидантный эффект на организм.

Подсластитель, или цикламат натрия, также является химическим синтезированным заменителем. Не усваивается организмом, а потому идеально подходит диабетикам.

Поскольку все компоненты Рио Голда не усваиваются организмом, его прописывают диабетикам любого типа. Специалисты отмечают, что средство практически безвредно для человеческого организма. И все же не рекомендуют превышать положенную дозу. Кроме того, Рио Голд следует приобретать только в аптечных киосках.

ul

Противопоказания к применению

Поскольку состав заменителя сахара полностью химический, есть ряд противопоказаний к его применению:

1. Болезни ЖКТ.
2. Беременность. На любом сроке вынашивания плода употреблять сахарозаменитель запрещено. Он может принести вред ребенку.
3. Болезни почек и печени.
4. Индивидуальная непереносимость.

Стоит также отметить, что компонент цикломат натрия вызывает риск возникновения рака у грызунов. В результате проведенных исследований было выявлено, что крысы, которым давали подсластитель Е952, чаще заболевали раком мочевого пузыря, чем те, которые его не принимали. По этой причине вещество запрещено к употреблению в США. И хотя эпидемиологические данные не подтвердили риск развития раковых заболеваний у человека, многие специалисты советуют с особой осторожностью относиться к продуктам, содержащим цикломат натрия.

Отдельно стоит упомянуть, что лицам, у которых диагностирован диабет 2 типа, стоит с предельной осторожностью выбирать заменители сахара. В этом вопросе желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Также диетологи отмечают, что Рио Голд не влияет на процесс похудения. Наоборот, подсластитель, раздражая вкусовые рецепторы, повышает аппетит.

В целом отзывы врачей говорят о том, что полезные свойства сахарозаменителя Рио Голд превышают его отрицательные качества. Сахарозаменители важны для диабетиков. Главное – разумно подходить к употреблению и не превышать рекомендуемую дозу.

ul

Источник