О пользе грецких зеленых орехов
С древних пор люди знали, насколько полезен грецкий орех. Еще греческий целитель Гиппократ знал об уникальных особенностях этого продукта, как эликсира молодости. Именно он советовал свои пациентам кушать их как в зеленом, так и зрелом виде, чтобы организм всегда оставался крепким и здоровым.
Для приготовления целебных отваров, настоек, мазей и растворов применялись все части растения. С их помощью научились лечить различные заболевания и патологии организма. Происходит это благодаря большому количеству различных питательных веществ и витаминов, которые присутствуют в составе.
Интересно!
Использовать можно не только спелые плоды, но и зеленые орехи, о которых пойдет речь в данной статье.
Польза и вред
Основное их отличие от зрелого продукта заключается в более мягкой кожуре, а также ядре. Чтобы проткнуть кожицу достаточно взять зубочистку и приложить небольшое усилие. Такие плоды обычно называют молочной спелости. Их диаметр составляет примерно 2-2,5 см. Ядро у зеленых орехов еще не сформировалось, поэтому похоже на студенистую массу. Скорлупа не затвердела. Зеленая кожура не отделяется от скорлупы, как в созревших плодах. Она остается очень нежной и сочной у молочных орешков.
Польза
Но даже в неспелых грецких орехах сконцентрировано огромное количество различных питательных веществ, полезных микроэлементов и важных витаминов для здоровья человека. Главное уметь правильно использовать этот продукт, чтобы не причинить вред организму, а также готовить из него различные лечебные составы, которые благоприятно будут воздействовать на организм человека.
Молодой грецкий орех обладает следующими свойствами:
- Укрепляют защитных функций иммунной системы.
- Способствуют быстрой остановки крови при различных порезах.
- Ускоряют заживление ран и ссадин, даже если они очень глубокие и серьезные.
- Обладают антипаразитическим действием.
- Помогают восстанавливаться организму, который был подвержен интенсивным умственным нагрузкам или физическим тренировкам.
- Препятствуют развитию атеросклероза.
- Помогают устранить из организма различные бактерии, которые начинают воздействовать на внутренние органы и системы.
- Предотвращают развитие различных воспалительных процессов.
- Восстанавливают правильную работу пищеварительной системы, в том числе ликвидируют причину и симптомы диареи.
- Помогают решить проблему, связанную с мужской потенцией.
- Нормализуют работу эндокринной системы, что благоприятно отражается на работе всего организма.
Зеленый орех за счет своего уникального состава поможет организму быстро восполнить необходимую норму йода и витамина С. Благодаря этому снижается риск развития различных заболеваний и патологий в щитовидке. Главное соблюдать рекомендованную ежедневную норму, чтобы избежать побочных действий от употребления.
Вред
Зеленый грецкий орех оказывает не только положительное действие, но также в ряде случаев сможет причинить вред организму. Люди перед тем, как начать его активно употреблять в пищу, должны внимательно ознакомиться с противопоказаниями, которые возможны из-за неправильной ежедневной дозировки или индивидуальной непереносимости грецкого ореха. Также не рекомендуется применение любых средств на основе данного продукта в следующих случаях:
- Человек склонен к тромбозу и закупориванию сосудов.
- Присутствуют различные заболевания желудка, в том числе и язва.
- Наличие кожных заболеваний: псориаз, экзема.
Обычно из молодых орешек готовят спиртовую настойку, применение которой нельзя для беременных женщин, так как это может угрожать полноценному развитию плода, и мамам в период лактации.
Осторожно!
Детям до 18 лет и людям преклонного возраста также не рекомендуется применять народные рецепты, в которых присутствует водка.
Если есть сомнения в пользе и эффективности рецепта, лучше перед тем, как начать его применять обратиться за консультацией к врачу. Только квалифицированный специалист сможет правильно оценить состояние пациента и назначить ему соответствующее лечение на основе народной или традиционной медицины. Занятие самолечением может нанести непоправимый вред организму. Даже у самых полезных грецких орехов есть свои противопоказания.
Варенье
Для большинства людей варенье ассоциируется исключительно с разными фруктами или ягодами. Но его также можно варить и из грецких орехов. Польза от данного продукта велика. К основным достоинствам варенья относятся:
- Незаменимое средство для борьбы с лишними килограммами. Средство не только имеет легкий и приятный вкус, но является отличным помощников от ожирения.
- Эффективно справляется с хронической усталостью и постоянным стрессом. Очень хорошо употреблять варенье из зеленых грецких орехов тем людям, которые находятся в постоянном напряжении.
- Повышает работоспособность организма независимо от того умственный труд или физический истощает организм человека.
- Нормализует сон. Если кушать варенье данного вида хотя бы несколько раз в неделю, то эмоциональное состояние человека придет в нормальное состояние, и он сможет полноценно высыпаться.
Но все же самым главным достоинством варенья на основе незрелых плодов грецкого ореха является обогащение организма йодом. Благодаря этому можно справиться с заболеваниями и сбоями эндокринной системы, восстановить правильную работу щитовидной железы, укрепить память, а также предотвращение различных гормональных нарушений.
Рецепт
На прилавках магазинов невозможно найти этот уникальный продукт, поэтому приготовить его можно исключительно собственными руками. Главное правильно выдержать пропорции состава и технологию приготовления.
Ингредиенты варенья:
- 100 штук ядер зеленых грецких орехов;
- 2 кг. сахара;
- 2 ст. воды;
- 1 лимон. Если больше нравятся лаймы, то можно использовать этот фрукт;
- 10 штук сухих бутончиков гвоздики.
Алгоритм приготовления лечебного и вкусного варенья заключается в следующих последовательных действиях:
- Разломать на несколько частей все ядра. Их не нужно делать слишком маленькими или полностью перетирать в муку.
- Поместить разломанные ядрышки в емкость с кипящей водой.
- Варить на протяжении 10 минут.
- Слить воду.
- Сахар тщательно перемешать с водой, после чего влить к сваренным ядрам.
- Ореховая масса возвращается на огонь и доводится там до повторного кипения.
- За процессом готовки необходимо постоянно следить, так как сверху начнет образовывать пена.
- После того, как пенка будет удалена, можно добавить в кастрюлю лимонный сок и гвоздику.
- Продолжать варить на протяжении 7-10 минут. Огонь необходимо перевести на самый минимум.
- Емкость с вареньем убрать с огня, дать ему остыть.
- Затем опять вернуть обратно и довести до кипения.
Эта последняя стадия приготовления варенья. По ее завершению целебное средство разливают по баночкам, которые необходимо быстро закатать. Все емкости должны быть стерилизованы. Некоторые люди полученный вкус сравнивают с медом.
Настойка
Современные лекарственные препараты готовятся по новейшим технологиям, применяя для этого искусственно созданные химические соединения. Такие средства могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. Поэтому нет ничего надежнее, чем приготовить самостоятельно настойку из натуральных продуктов. Одним из них являются зеленые ядра грецкого ореха.
К преимуществам использования данного народного средства относятся:
- Устранение симптомов и причин различных заболеваний, которые образуются в пищеварительной системе, а именно желудке и кишечнике.
- Нормализация правильной работы мочеполовой системы.
- Активная борьба с различными новообразованиями. Это может быть киста на яичнике или миома матки.
- Для терапевтических мероприятий при туберкулезе, лейкемии.
- Лечение проблем и заболеваний сосудов.
Также зеленый орех помогает наладить работу иммунитета, обеспечивая защитные функции организма. Хорошо применять настойку при сбоях в обменных процессах, спазмах в кишечнике, болевых ощущениях во время колита, а также для уменьшения узлов на щитовидке.
Рецепт
Чтобы ее приготовить необходимо взять следующие ингредиенты:
- 30-35 ядер зеленых орехов;
- 70% спирт.
- 3 ст. л. сахара.
Приготовление выполняется согласно рецепту:
- Измельчить ядра орешков руками
- Поместить сырье в подходящую емкость.
- Залить его спиртом и закрыть плотно крышкой.
- Спрятать в прохладное и темное место на 2 недели.
- По истечению этого периода средство необходимо процедить через марлю, после чего хорошенько отжать.
- В полученную настойку добавить сахар.
- Тщательно все перемешать.
Человек принимает данную настойку только после еды по 2 чайных ложечки. В зависимости от того для каких целей применяется индивидуально назначается срок и схема лечения. Применять можно 1-3 раза в день.
Масло
Зеленый грецкий орех нашел свое применение в виде масла. Оно является эффективным средством для принятия внутрь, чтобы лечить запоры, заболевания почек или для борьбы с различными внутренними паразитами, таких как глисты. Также лекарство является хорошей панацеей при нервных расстройствах. Масло можно применять для наружных натираний или в виде компресса. Оно хорошо помогает справиться с варикозным расширением вен, а также эффективно при обморожении конечностей.
Для того, чтобы приготовить масло необходимо подготовить следующие ингредиенты:
- 150 г незрелых плодов орешника;
- 500 мл оливково или любого другого масла.
Способ приготовления является одним из самых простых и каждый человек при желании сможет приготовить средство в домашних условиях. Для этого необходимо с помощью блендера измельчить молодые орехи. Их можно даже не очищать от кожуры. Пересыпать в емкость и залить маслом. Убрать будущее масло в темное место и выдержать там на протяжении 1 месяца. Разрешается настаивание до 45 дней, чтобы добиться в последствие от масла максимального эффекта.
По истечению данного срока масло необходимо процедить. Полученную жидкость можно использовать для лечения различных недугов.
Источник
«Молодо — зелено» — идиома, применимая к человеку, когда хотят указать на то, что он еще много не умеет или не знает. Зрелые плоды считаются самыми вкусными и полными по содержанию питательных веществ. Однако во всем есть исключения, и зеленые грецкие орехи таковыми являются. Недозревшие плоды греческого дерева уникальны по своему составу и несут особую пользу для человека.
Состав молочного грецкого ореха
Незрелые орехи – лидеры по содержанию витамина С. В зеленых плодах аскорбиновой кислоты в несколько десятков раз больше, чем в апельсине или шиповнике. Особенно много ее в зеленой мягкой кожуре орехов. Также обнаружены витамины РР, Е и В.
Чтобы получить витаминный пул из грецких орехов, плоды нужно собирать с конца мая до середины июня. Именно в это время скорлупа еще не сформирована, и плод можно насквозь проколоть зубочисткой. Такая форма спелости как раз содержит максимум полезных веществ.
Рецепты для повышения иммунитета
Медово-ореховая смесь
Мед и пропущенные через мясорубку зеленые грецкие орехи в равных пропорциях смешивают, перекладывают в чистые банки, плотно закрывают и ставят в темное место на месяц, временами встряхивают. Готовый целебный продукт можно принимать до трех раз в день за 30 минут до еды по чайной ложке.
Спиртовая настойка на молочных орехах
На 15 грамм зеленых плодов берут 500 мл спирта, самогона 50-55% или водки. Орешки моют и измельчают с кожурой, складывают в стеклянную прозрачную емкость, заливают спиртом или водкой, закрывают и настаивают две недели под прямыми солнечными лучами.
Внимание: в банке не должно оставаться свободного места для воздуха и, следовательно, не должно быть процессов окисления. Доливайте жидкость до самого горлышка и как можно герметичнее закрывайте тару.
Такой настой в качестве общеукрепляющего средства принимают по две столовые ложки в день после еды. При диабете рекомендуется увеличить дозу по количеству приемов пищи. Можно готовить и более концентрированный настой и выдерживать его 1-1,5 месяца, но тогда принимать нужно по чайной ложке.
Рецепты при дефиците йода
Поэтому, людям с гипертиреозом и тем, у кого выявлен избыток микроэлемента в организме, лучше воздержаться от употребления этого продукта. Однако, если установлен недостаток йода, то молочные грецкие орехи можно рассматривать как его отличный источник.
Установленный факт, что одна треть населения нашей страны испытывает дефицит йода в организме, что со временем приводит к серьезным патологиям здоровья. Йод мы получаем не только с продуктами питания, он также растворен в воде и воздушной атмосфере, нас окружающей. Поэтому, в регионах, где почва и вода обеднены этим микроэлементом, йододефицит встречается чаще (Это Европейская часть России и страны Европы). Также высокую потребность в микроэлементе испытывают дети, беременные и кормящие женщины.
Йод в первую очередь важен для нашей щитовидной железы – органа, вырабатывающего гормоны для головного мозга и иммунной системы. Из такой физиологической цепочки следует, что йод – жизненно необходимый микроэлемент для человека. В первую очередь недостаток йода выражается в:
- Сухости кожи, потери ее эластичности;
- Появлении избыточного веса;
- Нарушениях в работе кишечника (запорах);
- Снижении артериального давления;
- Возникновении аритмии;
- Нарушении у женщин менструального цикла вплоть до бесплодия;
- У мужчин – импотенции;
- Усталости, слабости, приводящей в отдельных случаях к депрессии;
- Снижении интеллекта, нарушении памяти, способности концентрировать внимание;
- Увеличении (опухоли) щитовидной железы.
Чтобы максимально использовать молодые грецкие орехи в качестве источника йода, можно взять один из следующих рецептов:
Варенье из грецких орехов
Орешки предварительно очищают от самой тонкой зеленой кожицы (делать это лучше в перчатках, так как очищенные плоды обжигают кожу рук – настолько активны в них химические составляющие). Далее плоды вымачивают в воде, меняя ее каждые двенадцать часов. Вымачивать следует минимум три дня. После чего, чтобы окончательно избавить плоды грецкого ореха от горечи, нужно замочить сырье в смеси воды с содой (на 3 л берут 150 грамм) на 5 часов.
Подготовленные плоды тщательно промываем, снова замачиваем в нескольких водах на сутки. На следующий день вскипятить отдельно воду, запустить в нее вымоченные орехи и проварить 10 минут. Полученный отвар слить, а орехи поместить в новую холодную воду. Через 12 часов процедуру повторить еще раз. Кипятить также в новой воде.
Только после описанной выше подготовки сырья можно варить орехи по обычной схеме приготовления варенья. На 100 недозрелых плодов берут 1 кг сахара и 2 стакана воды.
Выше описан ускоренный рецепт, есть более долгая процедура, но без применения соды:
Сок из зеленых грецких орехов
Плоды тщательно промыть, нарезать ломтиками и сложить в банку слоями, пересыпая сахаром в пропорции один к двум (сахара вдвое больше по весу, чем орехов). Емкость закрывают крышкой и ставят в холодильник, периодически сливая образовавшийся сок и встряхивая содержимое банки. Для извлечения сока также можно смесь сахара и плодов пропустить через соковыжималку. Такой сок пьют в качестве профилактического иммуномодулятора в течение года по одной чайной ложке в день.
В зеленых плодах также присутствуют каротиноиды, дубильные вещества, фитонциды, эфирные масла, полиненасыщенные и органические кислоты. Благодаря такому богатому составу продукт получил широкое применение в народной медицине.
Полезные свойства
- Ранозаживляющее, кровоостанавливающее средство. Порошок из зеленой кожуры плодов используется в качестве абсорбента, способного остановить кровотечение из носа и способствовать быстрому затягиванию ран.
- Противоглистное средство. На стакан подсоленного кипятка берут 4 ст. ложки измельченных плодов, настаивают 30 минут, процеживают и выпивают в течение дня. На ночь дополнительно принимают солевое слабительное. Такой рецепт отлично помогает избавиться от глистов и солитеров.
- Наружное применение спиртовой настойки помогает при заболеваниях суставов, радикулите, остеохондрозе.
- Противовоспалительный эффект наблюдается и на самой коже – проходят экземы, дерматиты.
- Прием зеленых грецких орехов в пищу способствует укреплению нервной системы, снимает усталость, избавляет от раздражительности.
- Очищают кровь и сосуды, отвар зеленых грецких орехов помогает стабилизировать давление, оказывает благотворное действие на сосуды головного мозга, избавляет от мигрени. Для этого берут измельченные зеленые плоды в количестве четырех штук, заливают 500 мл кипятка, закрывают в термосе и настаивают 2 часа. Процеженный отвар принимают по 2 ст. ложки за полчаса до еды. Продолжительность курса устанавливается индивидуально в зависимости от протекания восстановления.А
- Продукты на основе зеленого грецкого ореха показаны для восстановления функций печени, при гастритах и колитах. От зашлакованности и колитов достаточно применять спиртовую настойку грецких орехов в количестве 10 капель на столовую ложку воды перед едой три раза в день. Отвар применяется также для лечения диареи.
- Применение продукта помогает в борьбе с опухолевыми образованиями — кистами, миомами, при мастопатии. Лечебный эффект молочных плодов в сфере онкологии обусловлен содержанием юглона – вещества, которое убивает раковые клетки и свободные радикалы.
- Медово-ореховый эликсир применяется даже для решения проблем с потенцией у мужчин и зачатием у женщин.
- Имея в составе высокую концентрацию эфирных масел, зеленые грецкие орехи очищают воздух, являются отличным противомикробным средством, отгоняют мошкару. Плоды можно использовать как домашний очиститель воздуха.
- Настойка на спирту – проверенное средство для лечения сахарного диабета и проблем с щитовидкой, так как грецкий орех выравнивает гормональный фон, снижает сахар в крови и способствует выработке инсулина. Достаточно на протяжении двух месяцев принимать по 30-40 капель настойки за 20-30 минут до еды до четырех раз в день.
Противопоказания к употреблению
Имеется ряд ограничений в использовании:
- Из-за высокого содержания дубильных веществ зеленые орешки обладают повышенной способностью связывать белок, поэтому могут нанести только вред людям с повышенной свертываемостью крови и при наличии тромбофлебита.
- Людям с аллергией на орехи этот продукт также не подходит.
- Любые заболевания ЖКТ или кожи в острой форме требуют медикаментозного лечения под контролем врача в первую очередь, а уже потом возможно применение домашних рецептов.
Неспелые орехи – продукт редкий и распространен только в местах произрастания дерева. Однако если вам посчастливилось собрать такие плоды, обязательно сделайте из них заготовки на год вперед, ведь природные свойства молодых грецких орехов могут заменить вам целую аптечку. Польза зеленых грецких орехов доказана как учеными прошлых веков, так и современными медиками. Так что возьмите себе на заметку такое замечательное натуральное лекарство.
Источник